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Desafío para el cuerpo y la mente
Desafío para el cuerpo y la mente Carrera de montaña: La carrera de montaña, una modalidad que implica correr en terrenos accidentados y desafiantes, ofrece una amplia gama de beneficios para la salud mental. Al sumergirse en la naturaleza y enfrentar desafíos físicos, los corredores experimentan una reducción del estrés,