Estrés: causas, síntomas, cómo controlarlo, técnicas de relajación, cómo reducir el estrés laboral.
Estrés: causas, síntomas, cómo controlarlo, técnicas de relajación El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que se perciben como amenazantes o desafiantes. Sin embargo, cuando se experimenta estrés de manera frecuente o intensa, puede tener un impacto negativo en la salud física